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Guide de la musculation en 100 exercices sans machine / textes : Sophie Godard et Sandrine Coucke-Haddad

photos : Morgan Dresse

Livre

Godard, Sophie ((1978-....)). Auteur | Coucke-Haddad, Sandrine. Auteur

Edité par ESI. Paris - 2011

Les objectifs et techniques de la musculation sont présentés et suivis de 80 exercices de musculation illustrés à faire chez soi. Les exercices sont également commentés sur le DVD vidéo.

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