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Street workout : l'art de la maîtrise corporelle : fondamentaux, figures et tutoriels, 4 niveaux de difficulté / Emmanuel Sanna

Livre

Sanna, Emmanuel. Auteur

Edité par Amphora. Paris - 2015

Après une brève histoire de la discipline, l'auteur présente les bases physiques pour démarrer en toute sécurité, puis les différentes figures (statiques et dynamiques, au sol et aux barres, collectives, etc.). Il aborde également le matériel, les normes et les équipements. ©Electre 2016

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