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Yoga pour femme enceinte : restez en forme pendant toute la grossesse / Rosalind Widdowson

traduit de l'anglais par Dominique Françoise

Livre

Widdowson, Rosalind. Auteur

Edité par Marabout. Paris - 2010

Pour faire face au stress et aux transformations physiques dûs à la grossesse, propose des programmes de 15 à 30 minutes, adaptés à chaque stade de la grossesse, avec des exercices de méditation, de respiration et d'étirement et des postures.

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