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La stratégie du repos : apprendre à se régénérer dans un quotidien surchargé / Anais Gauthier Texte imprimé
préface de Satish KumarLivre
Edité par Eyrolles. Paris - 2026
Un guide pour l'intégration du repos dans le quotidien, même si celui-ci est surchargé. Car de sa capacité à se reposer, dépendent sa santé, son bien-être, sa créativité, sa résilience et sa performance.