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Ma bible de la chronobiologie / Dr Yann Rougier, Marie Borrel

Livre

Rougier, Yann (19..-....). Auteur | Borrel, Marie ((1952-....)). Auteur

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2021

Présentation de la chronobiologie et de ses principales applications dans les différents domaines de la vie quotidienne comme l'alimentation, le sport ou le sommeil. Les auteurs invitent ainsi à découvrir ses propres rythmes biologiques afin de préserver sa santé, de réduire le stress et de garder le moral. ©Electre 2022

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