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Courir mieux : technique de course, 90 exercices adaptés, programmes d'entraînement, guide des blessures / Jean-François Harvey

préf. de Pierre Lavoie

Livre

Harvey, Jean-François (1973-....)

Edité par Ed. Médicis. Paris - 2014

Technique de jogging destinée à améliorer les performances tout en respectant les bonnes positions du corps et les articulations. Avec des exercices et des entraînements, ainsi que des recommandations sur les blessures associées à la course à pied.

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