Les points trigger : utilisez le pouvoir du toucher pour éliminer vos douleurs musculaires / Amanda Oswald

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Les points trigger : utilisez le pouvoir du toucher pour éliminer vos douleurs musculaires / Amanda Oswald

Livre

Edité par Ed. Médicis. Paris - 2020

Les points trigger sont des noeuds dans les muscles et les tissus conjonctifs qui provoquent des migraines, dorsalgies et autres maux. Ce guide propose d'apprendre à les identifier et à les localiser précisément. Des conseils sont prodigués pour pratiquer l'automassage de ces points sensibles afin de soulager la douleur et d'empêcher sa récidive. ©Electre 2020

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